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常见问题

为什么打不好高尔夫?谨记打高尔夫球的黄金定律

发布时间:2019/9/10 发布者:艺海博通高尔夫 来源:艺海博通高尔夫

黄金第一定律:不要“银枪头蜡枪杆”

高尔夫的挥杆是由一系列动作构成的,而不是由姿势组成的。不幸的是,许多球手过于注重做出“正确”姿势,虽然看着很漂亮,但是一有压力就全乱套了。把这种情况叫做“银枪头蜡枪杆”。

 

黄金第二定律:紧张是挥杆的“杀手”

紧张会影响你的身体和头脑。紧张往往源于准备不足或期望值过高,它会在挥杆前渗透到意识中去。举个例子,许多业余球手在打上果岭的球时,一心想着要选一支能恰好将球打到旗杆周围的球杆,然而往往选错了杆。一旦意识到这个问题,心里就开始犯怵,在挥杆时就特别用力,想以此补偿选杆错误的损失。

 

黄金第三定律:让手脚活动起来

我们说一个球手“感觉”很好,是指他能判断出球杆在挥杆全过程的状态,以及身体对球杆的反应。如果你在打球时将注意力多多集中在双手与双脚,你也可以培养和提高这种感觉。因此作击球准备时,要记得多抬抬脚趾脚跟,让双脚活动起来。

 

黄金第四定律:好的挥杆来自好的击球准备姿势

著名高尔夫教练小戴维·洛夫(Davis Love Jr.)曾说过:“用心做好挥杆准备姿势,你的挥杆将事半功倍,反之则事倍功半。”

 

黄金第五定律:身体和双臂同步

为了打出强有力的球,很多球手挥杆时常犯这样的错误:一上杆到最高点,就马上转体,急着下杆,结果杆头触球滞后,出现“找球打”的现象,造成右曲球。本想打得远点,反而打得更近了。

 

黄金第六定律:认真练习试挥杆

你相信吗?其实很多球手不知道球杆在击球前该如何正确摆动。假如他们知道该如何摆动球杆,那么他们的挥杆就不会如此紧张仓促了。具有良好挥杆节奏感的球手在挥杆前,都会有节奏地摆动他们的球杆,这样做不仅能放松双臂的肌肉,还可以在挥杆前事先体会到挥杆时的动作和感觉。